新しい年ですね。
今日で、２０２２年も終わります。日々はいろいろあったけれども、振り返ればあっという間でした。３年ぶりに、直接会える喜びに感動した年でもあります。 この３年で、自分なりに成長した気がしていました。ところが、先日、ある人の写 …
2022年
山本昌知先生
山本昌知先生は、うつの時の私の主治医の先生です。初診では、涙をぽろぽろこぼしながら１時間も喋る私の話をふんふんと聴いてくださり、休みを楽しんでいた２年後の私には、「あんた、復職する気が失せてきとるじゃろ」と明確化してくだ …
サインを見逃すな
先日、道を間違えて遅刻した時のことです。「大丈夫」と「どうしよう」の間を行ったり来たりしていると、車内でいつも聞いている歌詞にイラっとしたんです。外国の方が「摂理（せつり）」を「せりゅり」と言うんですが、その時は「甘える …
自分を疑う
最近意識していることは、「自分を疑う」という事です。今年のオンラインセミナーでは、『認知のくせ』を学びました。いろいろ反響をいただきました。ありがとうございます。 10個の認知のくせ。強弱はありますが、私にはすべてありそ …
笑って生きる
数年ぶりに、高松の叔父・叔母に会いました。きっかけは、約10年ぶりに会う兄が、「家系図を書きたい」と言ったこと。私もですが、親戚の皆さんも、それぞれお年を重ねておられる。それなら早く会いに行こう、と相成ったわけです。しか …
「理想の自分」は「敵」
「人の目が気になる」という話をよく聞きます。自分を振り返っても、そうです。私の場合は、「人の目」とは、「評価」を意味することがほとんどで、それは今も変わりません。 最近思うのは、この「人の目」というのは、「人の目を借りた …
オンラインセミナー
本日１１月５日で、２０２２年のオンラインセミナーが無事終了しました。『しなやかな自分』をテーマに、自分を知り、受け入れ、慈しむという３回のセミナーでした。ご参加の皆さまには、心よりお礼申し上げます。 今日は、自分の「認知 …
一緒に食べよう
いろいろと頂きものをします。皆様、その節は本当にありがとうございました。渡される時の言葉で、この夏のマイヒットは、「かごちゃんと一緒に食べたくて」でした。 お辛い気持ちを話され、涙され、ホッと一息ついた後、「一緒に食べよ …
弱さを誇ろう
先日、沢田の杖塾主宰の森口章先生の講座を受講するチャンスが与えられました。その時の、心揺さぶられたひとこまです。 それは、聴き手と話し手に分かれて「聴き方練習」をしている時のことでした。「私は聴き方が下手なんです。聴けな …