それでいい、それでいい

「自己肯定感」「自尊感情」をキーワードとした講演会を依頼されました。調べてみると、ふむふむ。「いい自分もダメな自分もそのまんま受けとめる。それが自己肯定感」だって。ふむふむ。 そこで考えた。もしあの時、ひねくれたり自分を …

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セルフイメージとリフレーミング

最近、「セルフイメージ」について話をしています。 「セルフイメージ」とは、「自分に対して持っているイメージ」で、これが人生を決定するというのです。「あなたは自分のことをどう思っているの?」と問われれば、ほとんどの人は、少 …

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障害ってなんじゃらほい

最近、認知症の本を読んでいます。発達障害の本を読んだ時にも、メンヘラの本を読んだ時にも他の時にも感じたのですが、私を筆頭に、人ってみんな、なにかしら持っている。大なり小なり息苦しさを抱えている。だとしたら、「障害」という …

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