こんにちは(*^o^*)　先生元気プロジェクトの籠井です。 半年ほど休んだ頃から、水泳を習い始めました。体調が良くなってきたので、水泳で全身を動かそうと思ったわけです。それに、「泳ぎ方や息つぎの仕方を練習しておいたら、復 […]

こんにちは(*^o^*)　先生元気プロジェクトの籠井です。米沢は、冷たい雨。一気に冬に向かいそうです。 求職中の秋、京都に行きました。一人でいると鬱々としてしまう。大勢の人には会えないけれど、外に出るだけの力は出てきた。

こんにちは(*^o^*)　先生元気プロジェクトの籠井です。 休職する前、教室から飛び出す子どもがいても、全く足が出ない私がいました。反応しないのです。見えているのに、心が動かない。状況判断ができない。動けない。ただ突っ立

こんにちは(*^o^*)先生元気プロジェクトの籠井です。 息もできないような暗闇の中で小さな小さな光を見つけた私は、ただその光の存在だけを信じて、闇の中にいました。その頃、よく夢を見ました。 ずだ袋に詰め込まれて、殴る蹴

こんにちは(*^o^*)先生元気プロジェクトの籠井です。 さて、「薬で眠れるようになったら、心も緩んで押し隠していた自分の感情が吹き出てきた」と書きましたが、それはもう苦しくて、「こんなに苦しいのなら、いっそ、死んでしま

こんにちは(*^o^*)先生元気プロジェクトの籠井です。 なぜ、「先生元気プロジェクト」を立ち上げたのかを、関西弁で書いてみました。なぜ関西弁かって？そりゃあ、その方が臨場感溢れるからです。例えば。。。 『あんなあ、あん

こんにちは(*^o^*)先生元気プロジェクトの籠井です。米沢は、朝晩がすっかり涼しくなりました。皆さまの所はいかがですか？ 先日、これまでの人生で「行ってよかったところ」「やってよかったこと」などを書き出すワークをしまし

こんにちは(*^o^*)先生元気プロジェクトの籠井です。 好きなことを思いだした私は、「大好きな屋久島に行けたら復職しよう。」と決めました。なぜだか、そう思ったのです。屋久島で縄文杉に会うためには、往復10時間の道のりを

こんにちは(*^o^*)先生元気プロジェクトの籠井です。 主治医で、こらーる岡山診療所の山本昌知先生に、「好きなことをしてごらん。すべき事じゃなくてね」と言われた時のことです。一瞬、頭が真っ白になりました。何にも思い浮か

こんにちは(*^o^*)先生元気プロジェクトの籠井です。お元気でいらっしゃいますか。 最近、うつの友人にどう関わればよいかと尋ねられることがあります。皆さんは、どう思われますか？ 私は、前回お話したように、休み始めの頃は