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先日、ずいぶん前の心病み、病院に行った時のことを思い出しました。実は私、二つの診療所に行ったんです。１つ目は、ビルの中にある診療所。まず、問診票に今の状態を記入して、臨床心理士の方にお話を聴いてもらって、それからドクター […]

ご存じの方もおられるかと思いますが、先日、「ネバーランドのベッキーちゃん」という言葉を教わり、確かに！と感心しました。これは、「ねばならない」「〇〇すべき」という在り様を表す言葉です。 正義感が強くまじめで誠実で、という

目覚めたら、まずカーテンを開けて空を見る。。。そこから私の一日は始まります。空が青いと、その空の色を吸い込むように深呼吸します。体いっぱい空を吸い込むのです。 昨年「カラー・ブリージング」というカードを見て、まさに毎朝の

今日の岡山は、梅雨近しと思わせる雨模様です。カエルも鳴き始めました。まだ、田んぼに水は入ってないんでけどなあ。 雨の日は、好きです。窓をつたう雨のしずくを眺めるのも好き。ゆったりと音楽を聞きながら、読書するのも好き。草花

去年、グリーンカーテンとして涼しさを届けてくれた朝顔。冬の間に種を取り、植え時を待っていたのですが、プランターの中からいくつもの芽が出てきたではありませんか。落ちた種、時が来て芽吹く。そんな命の循環に感動していたある朝の

「自立とは、依存先を増やすこと」 初めて聞いた時は、本当に驚きました。だって、「自立とは、自分でできることを増やすこと」「自分で何でもすること」。そう思っていましたから。人は頼っちゃいけない、それは情けないこと、かっこ悪

「どうせ」という言葉に引っかかったのは、まだ駆け出しの教師だった頃です。子どもたちが、思いの他よく使うことに驚きました。それは、自分への否定的な感情が絡んでいて、聞くほどに悲しくなったものでした。 では、今の自分はという

岡山と愛媛で山林火災が発生しました。岡山は、27日夜からの雨で、28日お昼に「鎮圧」宣言をしました。愛媛は、週明けになるようです。 「鎮圧」と「鎮火」。「鎮圧」は、消防の指揮下に入ったという意味らしい。それって、火種はあ

「共感は分断を生む」。ある動画でこの言葉を聞いた時は、「どういうこと？？」と思いました。よくよく聞いていくと、「共感もどき」「表面的な共感」は、そこに入れない人と距離ができるというのです。なるほど。そして思い浮かべた一つ

山形県から岡山県に戻って来て早４年。最初の３年間は、ほとんど近場で生活しました。昨年６月、癌の治療中の友人に会いたいという想いが膨らんで、東京まで行きました。久しぶりの遠出です。そしてそれは、やわらかくて深くて濃い時間で