「絶対やらない」を決めたらどう？例えば、「お世辞は言わない」とか。そうやって長い時間をかけて、売りをつくるの。 『僕の姉ちゃん』というドラマで、仕事で失敗し凹んでいる弟に姉が言った言葉です。この二人、どうやらつかの間の実 […]

転勤したての学校で小学校2年生の担任となりました。始業式から２～３日後、ある子に問われました。「先生、販売はどこですか？」。つぶらな瞳で見つめられ、教えたいけど教えられない。。。「ごめんね。先生もこの学校初めてでわからな

ゲシュタルトの学びの中で、「ポリローグ」という言葉を知りました。「モノローグ：自己内対話」「ダイアローグ：二者間の対話（カウンセリングがこれ）」「ポリローグ：多重的、多視点の対話」というものですが、ポリローグは、オープン

SGPの新春講演会で印象に残ったことの一つに「自己一致」があります。 自己一致していないことがあると、悩みます。葛藤します。言いたいことが言えない時。自分の意見と異なる方へと進まされる時。理想の自分と現実の自分。。。いろ

良質な睡眠を求めて、手触りが良くて暖かい布団カバーに変えてみました。これがまあ、本当に心地よい。朝、すっきり目覚めて、しらずしらず背伸びしてしまう。夜は布団が恋しくなる。暖かい布団の中で穏やかに、「今日もいい一日でした。

2026年が始まりました。明日から勤務という方もおられると思いますが、少しはゆっくりされましたか？ 「元旦は米沢で過ごしたい」と思いたち、行ってまいりました。とはいえ急でしたので、新幹線のチケットが「後一席」という滑り込

先週、あるワークショップで、一年を振り返る質問を受けました。「①感謝したことはなんですか？」「②嬉しかったことは？」 ①は、百日咳なるものにかかり、喉痛や咳に悩まされましたが、それでも一年間の行事に穴をあけることなく過ご

SGP（先生元気プロジェクト）では、毎月１回、オンラインで「しゃべラボ」というのを開催しています。最初は、集まってひたすら語る会でした。やがて、話したいテーマによってグループを作り、その小人数の中で思いっきりしゃべるよう

「あの人が悪い」「あの人のせいで…」「私が嫌な思いをするなんて理不尽だ」などなど、人を裁くことに長けている私です。しょっちゅうやっている気がします。だからでしょうか。『ゆるすということ』という本を手に取ったのは。 「ゆる

「完璧にやろう」と思う時、多くの場合、人の目を意識しています。 この文章を読んだ時、私のことを見ていたのかと思いました。 私が休職する前の、「よき姉・よき娘・よき教師」として全力を尽くしていた頃のことです。「できるだけの